Pompelmo rosa

Pompelmo rosa

42 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 42 kcal
Proteine 0.8g
Carboidrati 10.7g
Zuccheri 7g
Grassi totali 0.1g
Fibre 1.6g

Vitamine e minerali

Folato 13mcg
Licopene 2300mcg
Potassio 135mg
Vitamina C 31mg

Descrizione

Il pompelmo rosso è un agrume rinfrescante noto per il suo sapore leggermente dolce e la distintiva nota acidula. Questo frutto di dimensioni medie, con una polpa succosa di colore rosso intenso o rosa, è molto apprezzato sia per il consumo diretto sia per la preparazione di succhi, insalate, dolci e condimenti in cucina.

Il pompelmo rosso ha origine nel Sud-est asiatico, anche se la sua coltivazione si è diffusa principalmente nelle regioni subtropicali come gli Stati Uniti, il Messico e alcuni paesi dell'America Latina. Oggi è molto popolare in diverse cucine per il suo sapore agrumato distintivo e la leggera amarezza che equilibra i piatti dolci e salati.

Tra le sue proprietà, il pompelmo rosso si distingue per essere un'eccellente fonte di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, il che lo rende un alimento benefico per il sistema immunitario, la digestione e la salute cardiovascolare. Inoltre, il suo basso contenuto calorico lo rende ideale per diete salutari.

In diversi paesi, il pompelmo rosso è noto con vari sinonimi, come pomelo rosso, pomelo rosa o semplicemente _uipomelo, a seconda della regione. In Venezuela, Colombia e altri paesi dei Caraibi, viene comunemente chiamato anche toronja, mentre in Messico e America Centrale sia "toronja" che "pomelo" possono essere usati in modo intercambiabile per riferirsi a questo agrume.