Pompelmo rosa

Pompelmo rosa

42 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 42 kcal
Proteine 0.8g
Carboidrati 10.7g
Grassi totali 0.1g
Fibre 1.1g

Vitamine e minerali

Folato 10mcg
Licopene 1500mcg
Potassio 135mg
Vitamina C 31mg

Descrizione

Il pompelmo rosa è un agrume di media grandezza, noto per la sua polpa succosa che varia dal rosa al rosso chiaro, e per il suo sapore che unisce note acidule a una sottile sfumatura dolce. Si distingue per avere una buccia più sottile e meno amara rispetto alla classica varietà di pompelmo giallo.

Originario dell'Asia, il pompelmo è il risultato di un incrocio naturale tra un'arancia dolce e un pummelo. Con il tempo, è diventato popolare nelle regioni calde delle Americhe e dei Caraibi, dove viene ampiamente coltivato. Il pompelmo rosa è particolarmente apprezzato in cucina per il suo sapore intenso e per il contributo di colore che apporta ai piatti.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il pompelmo rosa è ricco di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e contrastare l'invecchiamento cellulare. Inoltre, ha un basso contenuto calorico, il che lo rende ideale per diete salutari.

In diversi paesi dell'America ispanica, il pompelmo rosa è noto con vari sinonimi come pomelo rosa, pomarosa e, in alcuni luoghi, viene semplicemente chiamato pomelo, sebbene quest'ultimo termine possa riferirsi anche ad altre varietà del frutto. È importante considerare il contesto locale per identificare correttamente questo ingrediente nelle ricette.