Polvere di mango essiccato
319 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 319 kcal |
| Proteine | 2.4g |
| Carboidrati | 74g |
| Zuccheri | 66g |
| Grassi totali | 1.2g |
| Fibre | 7.3g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La polvere di mango essiccato è un ingrediente ottenuto da mango maturo che è stato disidratato e poi macinato fino a ottenere una polvere fine e aromatica. Questa polvere conserva il sapore dolce, acidulo e tropicale tipico del mango fresco, rendendola un complemento ideale per aggiungere un tocco esotico e fruttato a diverse ricette, dai dessert ai condimenti, passando per frullati e marinature.
Il mango è originario del Sud Asia, in particolare dell'India e del Sud-est asiatico, dove viene coltivato e consumato da migliaia di anni. Tuttavia, la sua coltivazione si è diffusa in numerose regioni tropicali e subtropicali del mondo, compresa l'America Latina, dove il mango è un frutto molto popolare.
La polvere di mango essiccato si distingue per le sue proprietà nutrizionali: è ricca di vitamine A e C, antiossidanti e fibre alimentari. Inoltre, offre un sapore naturale senza la necessità di zuccheri aggiunti, il che la rende un'opzione salutare per arricchire piatti e bevande. In cucina può essere utilizzata per insaporire frullati, yogurt, prodotti da forno, miscele per carne e salse, tra gli altri.
In diversi paesi dell'America Latina, la polvere di mango essiccato può essere conosciuta anche come farina di mango, polvere di mango o semplicemente mango essiccato macinato. Questi termini sono intercambiabili e si riferiscono allo stesso prodotto, utile per esaltare il sapore e l'aroma del mango in diverse preparazioni culinarie.