Polvere di mango essiccato

Polvere di mango essiccato

319 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 319 kcal
Proteine 2.4g
Carboidrati 74g
Zuccheri 66g
Grassi totali 1.2g
Fibre 7.3g

Vitamine e minerali

Calcio 27mg
Folato 43mcg
Ferro 0.85mg
Potassio 330mg
Vitamina C 18mg

Descrizione

La polvere di mango essiccato è un ingrediente ottenuto da mango maturo che è stato disidratato e poi macinato fino a ottenere una polvere fine e aromatica. Questa polvere conserva il sapore dolce, acidulo e tropicale tipico del mango fresco, rendendola un complemento ideale per aggiungere un tocco esotico e fruttato a diverse ricette, dai dessert ai condimenti, passando per frullati e marinature.

Il mango è originario del Sud Asia, in particolare dell'India e del Sud-est asiatico, dove viene coltivato e consumato da migliaia di anni. Tuttavia, la sua coltivazione si è diffusa in numerose regioni tropicali e subtropicali del mondo, compresa l'America Latina, dove il mango è un frutto molto popolare.

La polvere di mango essiccato si distingue per le sue proprietà nutrizionali: è ricca di vitamine A e C, antiossidanti e fibre alimentari. Inoltre, offre un sapore naturale senza la necessità di zuccheri aggiunti, il che la rende un'opzione salutare per arricchire piatti e bevande. In cucina può essere utilizzata per insaporire frullati, yogurt, prodotti da forno, miscele per carne e salse, tra gli altri.

In diversi paesi dell'America Latina, la polvere di mango essiccato può essere conosciuta anche come farina di mango, polvere di mango o semplicemente mango essiccato macinato. Questi termini sono intercambiabili e si riferiscono allo stesso prodotto, utile per esaltare il sapore e l'aroma del mango in diverse preparazioni culinarie.