Polpa di kaki
70 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 70 kcal |
| Proteine | 0.58g |
| Carboidrati | 18.6g |
| Zuccheri | 13.5g |
| Grassi totali | 0.19g |
| Fibre | 3.6g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La polpa di caco è la parte commestibile e succosa del frutto dell'albero Diospyros kaki, un albero originario dell'Asia orientale, in particolare Cina, Giappone e Corea. Questo ingrediente si caratterizza per la sua consistenza morbida e dolce, con un sapore che può variare da leggermente astringente a molto dolce, a seconda del grado di maturazione del frutto.
La polpa di caco è ricca di vitamine A, C e del gruppo B, oltre ad antiossidanti, fibre alimentari e minerali come il potassio. Questi componenti aiutano a migliorare la digestione, rafforzare il sistema immunitario e favorire la salute della pelle. Il suo sapore dolce e la sua consistenza cremosa la rendono ideale per l'uso in ricette di dolci, frullati, marmellate, ma anche in preparazioni salate come salse o condimenti.
In diverse regioni dell'America Latina, la polpa di caco può essere conosciuta anche come persimón, kaki o palosanto, anche se questi termini possono variare da paese a paese.