Polpa d'arancia

Polpa d'arancia

47 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 47 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 11.8g
Zuccheri 9.4g
Grassi totali 0.1g
Fibre 2.4g

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 30mcg
Potassio 181mg
Vitamina A 225IU
Vitamina C 53.2mg

Descrizione

La polpa d'arancia si riferisce alla parte carnosa e succosa dell'arancia, composta dagli spicchi che contengono il succo e le fibre naturali del frutto. È un ingrediente ampiamente utilizzato in cucina per donare un sapore agrumato fresco e una texture leggermente fibrosa a diverse preparazioni, dai dolci e alle spremute alle salse e ai condimenti.

L'arancia è originaria del Sud-est asiatico, anche se oggi viene coltivata in molte regioni del mondo, principalmente nei climi temperati e subtropicali. La polpa si ottiene aprendo il frutto e separando con attenzione gli spicchi, oppure lavorandolo per ottenere un concentrato naturale di sapore e consistenza.

Per quanto riguarda le sue proprietà, la polpa d'arancia è ricca di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, il che la rende un'ottima alleata per rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e fornire idratazione. Offre un sapore dolce e acidulo molto caratteristico che si abbina perfettamente sia alle ricette dolci che salate.

In diversi paesi di lingua spagnola dell'America Latina, la polpa d'arancia può essere nota anche come "carne de naranja", "flesh de naranja" (uso meno comune, influenzato dall'inglese), o semplicemente indicata come "succo con polpa". Non ha molti sinonimi, ma è importante distinguerla dal *succo d'arancia filtrato*, che viene filtrato e non contiene questa parte fibrosa e carnosa.