Pesche surgelate

Pesche surgelate

39 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 39 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 10g
Grassi totali 0.3g
Fibre 1.5g

Vitamine e minerali

Folato 5mcg
Licopene 0mcg
Potassio 190mg
Vitamina C 6mg

Descrizione

Le pesche surgelate sono frutti conservati tramite un processo di congelamento che ne mantiene sapore, texture e valore nutrizionale per un periodo più lungo. Le pesche, scientificamente note come Prunus persica, sono frutti succosi e dolci originari della Cina, anche se oggi sono ampiamente coltivate in varie regioni del mondo, in particolare negli Stati Uniti, in Spagna e in Messico.

Il congelamento delle pesche consente di conservarle durante la fuori stagione, facilitandone l'uso in un'ampia varietà di ricette come dolci, frullati, composte e preparazioni al forno. Una volta surgelate, mantengono una buona parte delle loro proprietà nutrizionali, tra cui le vitamine A e C, gli antiossidanti e le fibre alimentari, rendendole un'opzione salutare e pratica per aggiungere un tocco fruttato e dolce ai tuoi piatti.

In diversi paesi di lingua spagnola, le pesche possono avere vari sinonimi che cambiano a seconda della regione, tra cui:

  • Melocotón (Spagna, parti del Messico e dell'America Centrale)
  • Durazno (Messico, Argentina, Cile, Perù e altri paesi sudamericani)
  • Pelón (alcune regioni del Messico, con riferimento a una pesca senza nocciolo o sbucciata)

Le pesche surgelate sono un'ottima alternativa per avere sempre a portata di mano questo delizioso frutto, facilitando la preparazione di ricette tradizionali e innovative in modo rapido e semplice.