Pere rosse

Pere rosse

57 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 57 kcal
Proteine 0.4g
Carboidrati 15.2g
Zuccheri 10g
Grassi totali 0.1g
Fibre 3.1g

Vitamine e minerali

Folato 7mcg
Potassio 121mg
Vitamina C 4.3mg

Descrizione

Pere rosse

Le pere rosse sono una varietà di pera caratterizzata dalla buccia rosso intenso, che può variare da tonalità rosate a un rosso profondo. La loro polpa è succosa, dolce e leggermente granulosa, con una consistenza morbida che le rende ideali sia per il consumo fresco sia per l'uso in diverse preparazioni culinarie.

Originarie principalmente delle regioni temperate dell'Europa e del Nord America, le pere rosse sono coltivate da secoli e oggi sono popolari in molte parti del mondo, compresi diversi paesi dell'America Latina.

In gastronomia, le pere rosse offrono un sapore dolce e delicato che si abbina molto bene nei dessert, nelle insalate, nelle crostate, nelle salse e anche nei piatti salati, come accompagnamento a formaggi e carni.

Proprietà: Sono un'eccellente fonte di fibre alimentari, che aiutano a migliorare la digestione. Contengono inoltre vitamine C e K, antiossidanti e minerali come il potassio, che contribuiscono alla salute cardiovascolare e al sistema immunitario.

Sinonimi in America Latina: In diversi paesi, le pere rosse possono essere semplicemente conosciute come peras rojas, sebbene in alcuni posti possano essere chiamate peras coloradas o peras escarlata (pere scarlatte), a seconda della regione. Tuttavia, "pera rossa" è il termine più comune e riconosciuto nelle ricette di cucina.