Pere in sciroppo leggero

Pere in sciroppo leggero

56 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 56 kcal
Proteine 0.2g
Carboidrati 15g
Zuccheri 13g
Grassi totali 0.2g
Fibre 0.9g

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 7mcg
Ferro 0.2mg
Potassio 130mg
Vitamina C 2mg

Descrizione

Le sciroppate leggermente sono pere mature che sono state sbucciate, tagliate e cotte in uno sciroppo a bassa concentrazione, ovvero una miscela di acqua e zucchero in proporzioni ridotte. Questo metodo di conservazione permette al frutto di mantenere la sua texture morbida e il suo sapore dolce naturale senza risultare eccessivamente dolce.

L'origine delle pere sciroppate risale alle pratiche tradizionali di conservazione della frutta in varie culture, in particolare in Europa e in America Latina, dove i raccolti venivano utilizzati per gustare la frutta fuori stagione. Attualmente, la loro produzione è comune in diversi paesi, tra cui la Spagna e vari paesi dell'America Latina.

Tra le loro proprietà, spiccano per il contenuto di fibre alimentari, vitamine (in particolare vitamina C e alcune vitamine del gruppo B), minerali come il potassio e antiossidanti naturali. Essendo conservate in sciroppo leggero, forniscono energia dagli zuccheri, ma con un apporto calorico inferiore rispetto agli sciroppi più concentrati o alla frutta lavorata con sciroppi pesanti.

In diverse regioni dell'America Latina, le pere in sciroppo leggero possono avere nomi alternativi o sinonimi, come pere in scatola, pere al naturale o semplicemente pere sciroppate. In alcuni contesti, sono chiamate anche pere al succo per indicare che lo sciroppo è dolce ma meno denso.

Questo ingrediente è ideale per preparare dolci, insalate di frutta, contorni per piatti dolci, o come guarnizione per gelati e yogurt, aggiungendo un tocco fresco e delicatamente dolce alle ricette.