Pere con il loro succo

Pere con il loro succo

57 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 57 kcal
Proteine 0.4g
Carboidrati 15g
Grassi totali 0.1g
Fibre 3.1g

Vitamine e minerali

Folato 7mcg
Licopene 0mcg
Potassio 121mg
Vitamina C 4.3mg

Descrizione

Le pere con il loro succo si riferiscono a pere fresche o in scatola che includono sia il frutto che il liquido naturale o lo sciroppo in cui sono conservate. Questo ingrediente è ampiamente utilizzato nella pasticceria, nei dolci e anche nei piatti salati, donando un sapore dolce e succoso e una consistenza morbida che si abbina a diverse preparazioni culinarie.

Le pere sono frutti originari delle regioni temperate d'Europa e d'Asia, ma oggi sono coltivate in tutto il mondo, in particolare in America Latina, Europa e Nord America. Esistono molte varietà, dalle più dolci e succose alle più sode e acide.

In termini di proprietà nutrizionali, le pere sono una buona fonte di fibre alimentari, vitamine (soprattutto vitamina C e K) e minerali come il potassio. Inoltre, il loro succo contiene antiossidanti e contribuisce a fornire idratazione alle ricette, migliorando la consistenza e il sapore senza la necessità di aggiungere zucchero extra.

In diversi paesi ispanoamericani, le pere con il loro succo possono essere indicate con nomi o termini simili, come "peras en su jugo", "peras al natural" o semplicemente "peras en almíbar", a seconda che il succo sia naturale o addolcito. È importante sapere che questo ingrediente può essere utilizzato direttamente nelle ricette che richiedono un tocco dolce e succoso, dalle insalate agli stufati e ai dolci.