Pasta orzo

Pasta orzo

371 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 371 kcal
Proteine 12.6g
Carboidrati 74g
Zuccheri 3.2g
Grassi totali 1.5g
Fibre 2.2g
Sodio 5mg

Vitamine e minerali

Folato 72mcg
Licopene 0mcg
Potassio 123mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

L'orzo è un tipo di pasta dalla forma di piccoli granelli di riso o d'orzo. Il suo nome deriva dall'italiano e significa letteralmente "orzo", per la sua somiglianza con questo cereale. È un ingrediente molto popolare nella cucina mediterranea, in particolare in Italia e in Grecia, dove viene utilizzato in zuppe, insalate e come contorno.

L'orzo è prodotto principalmente con semola di grano duro e cuoce rapidamente, assorbendo facilmente i sapori degli ingredienti con cui viene abbinato. La sua texture è morbida e leggermente al dente, il che lo rende ideale sia per piatti caldi che freddi.

In termini di proprietà nutrizionali, l'orzo è una buona fonte di carboidrati complessi, fornendo energia sostenuta. Contiene inoltre proteine vegetali e piccole quantità di fibre, vitamine del gruppo B e minerali come ferro e magnesio, a seconda del tipo di grano utilizzato.

Nelle diverse regioni dell'America Latina, sebbene il termine "orzo" sia il nome più comune per questa pasta nei contesti culinari, può essere reperita anche con nomi come "pasta a forma di riso" o semplicemente "pasta per minestre", poiché non esiste un sinonimo specifico ampiamente utilizzato. Tuttavia, è importante notare che non va confuso con il riso a grana breve, poiché l'orzo è una pasta e ha una texture e un comportamento culinario distinti rispetto al riso.