Panino francese

Panino francese

274 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 274 kcal
Proteine 8.3g
Carboidrati 57g
Zuccheri 2.6g
Grassi totali 3.3g
Fibre 2.7g

Vitamine e minerali

Folato 64mcg
Licopene 0mcg
Potassio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Pane francese (bolillo) è un tipo di pane bianco, con una mollica morbida e una crosta leggermente croccante, molto popolare nella cucina messicana e in diversi paesi di lingua spagnola dell'America Latina. Ha una forma allungata e leggermente ovale, di dimensioni piccole o medie, ideale per preparare tortas, panini o per accompagnare vari piatti.

Questo pane ha origine dall'influenza francese durante il XIX secolo in Messico, quando furono introdotte le tecniche di panificazione europee, che si adattarono nel tempo agli ingredienti e ai gusti locali. Il bolillo è un alimento base della cucina messicana e si trova solitamente fresco nella maggior parte delle panetterie.

In termini di proprietà, il bolillo è una fonte rapida di carboidrati che fornisce energia immediata. La sua texture leggera lo rende ideale per assorbire salse o condimenti senza sfaldarsi, rendendolo un accompagnamento versatile per diverse ricette.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: pan francés (Messico), birote (Messico centrale), pan francés o marraqueta (Cile), pan francés (in alcune regioni dell'America Centrale e dei Caraibi), sebbene il termine "bolillo" sia il più comune e riconosciuto in Messico per questo tipo di pane.