Panino di patate

Panino di patate

200 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 200 kcal
Proteine 5g
Carboidrati 40g
Zuccheri 2g
Grassi totali 3.5g
Fibre 2.5g
Sodio 350mg

Vitamine e minerali

Folato 28mcg
Potassio 150mg
Vitamina C 2mg

Descrizione

Il panino alla patata è un paninetto o panino piccolo realizzato principalmente con purè di patate, farina e lievito, comunemente utilizzato in diverse ricette per la sua consistenza soffice e il suo sapore leggermente dolce. Questo panino si caratterizza per essere molto soffice e morbido, ideale per accompagnare i pasti o per preparare panini e colazioni nutrienti.

Originario di tradizioni culinarie che uniscono l'uso delle patate ai prodotti da forno, il panino alla patata ha radici in diverse regioni dell'America Latina e dell'Europa, dove la patata è un alimento base. La sua preparazione sfrutta le proprietà idratanti e la consistenza che il purè di patate dona all'impasto, ottenendo un pane con maggiore freschezza e durata rispetto ai pani a base solo di grano.

Proprietà: il panino alla patata si distingue come un'importante fonte di energia grazie ai carboidrati presenti nella patata e nella farina. Inoltre, è più facile da digerire rispetto ad altri pani tradizionali grazie alla morbidezza dell'impasto. Nelle ricette casalinghe e artigianali, viene solitamente preparato senza conservanti, il che lo rende un'opzione sana e naturale per accompagnare diversi piatti.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: a seconda del paese, il panino alla patata può essere noto anche come pan de papa, bollo de papa, panecillo suave de papa o semplicemente bollito de papa. Questi termini possono variare a seconda della regione, ma si riferiscono tutti allo stesso tipo di pane realizzato con purè di patate.