Panino di patate
200 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 200 kcal |
| Proteine | 5g |
| Carboidrati | 40g |
| Zuccheri | 2g |
| Grassi totali | 3.5g |
| Fibre | 2.5g |
| Sodio | 350mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il panino alla patata è un paninetto o panino piccolo realizzato principalmente con purè di patate, farina e lievito, comunemente utilizzato in diverse ricette per la sua consistenza soffice e il suo sapore leggermente dolce. Questo panino si caratterizza per essere molto soffice e morbido, ideale per accompagnare i pasti o per preparare panini e colazioni nutrienti.
Originario di tradizioni culinarie che uniscono l'uso delle patate ai prodotti da forno, il panino alla patata ha radici in diverse regioni dell'America Latina e dell'Europa, dove la patata è un alimento base. La sua preparazione sfrutta le proprietà idratanti e la consistenza che il purè di patate dona all'impasto, ottenendo un pane con maggiore freschezza e durata rispetto ai pani a base solo di grano.
Proprietà: il panino alla patata si distingue come un'importante fonte di energia grazie ai carboidrati presenti nella patata e nella farina. Inoltre, è più facile da digerire rispetto ad altri pani tradizionali grazie alla morbidezza dell'impasto. Nelle ricette casalinghe e artigianali, viene solitamente preparato senza conservanti, il che lo rende un'opzione sana e naturale per accompagnare diversi piatti.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: a seconda del paese, il panino alla patata può essere noto anche come pan de papa, bollo de papa, panecillo suave de papa o semplicemente bollito de papa. Questi termini possono variare a seconda della regione, ma si riferiscono tutti allo stesso tipo di pane realizzato con purè di patate.