Panini hoagie di farro integrale

Panini hoagie di farro integrale

250 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 250 kcal
Proteine 9g
Carboidrati 45g
Zuccheri 5g
Grassi totali 3.5g
Grassi saturi 0.5g
Fibre 6.3g

Vitamine e minerali

Folato 38mcg
Ferro 3.6mg
Potassio 230mg

Descrizione

I panini integrali tipo hoagie sono un tipo di pane allungato e morbido, preparato con farina integrale, ideale per preparare i panini noti come hoagie o subs. La loro texture è leggermente densa grazie all'uso della farina integrale, che apporta più fibre e nutrienti rispetto al pane bianco tradizionale, insieme a un sapore più pronunciato e leggermente dolce.

Questo pane ha origini nella cucina americana, particolarmente popolare nella regione di Philadelphia, dove l'hoagie è un classico panino da strada. La versione integrale offre un'opzione più salutare per chi desidera integrare i cereali integrali nei propri pasti.

Tra le sue proprietà spiccano l'elevato contenuto di fibre alimentari, vitamine del gruppo B e minerali come ferro e magnesio, tutti elementi essenziali per un'alimentazione equilibrata. Inoltre, contenendo grano integrale, aiuta a migliorare la digestione e dona una sensazione di sazietà.

In diverse regioni dell'America Latina, questi panini possono essere conosciuti con nomi diversi, anche se non esiste sempre un termine esatto per "hoagie". Alcuni sinonimi o termini correlati nei vari paesi sono: pane da panino integrale, pane per torte integrali, panino sottomarino integrale, o semplicemente pane integrale allungato. In generale, si riferisce a un pane simile a una baguette o al pane francese, ma preparato con cereali integrali e destinato a farciture varie.