Panini alle patate

Panini alle patate

90 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 90 kcal
Proteine 2.3g
Carboidrati 18g
Zuccheri 1.1g
Grassi totali 1.2g
Grassi saturi 0.3g
Fibre 2.7g
Sodio 310mg

Vitamine e minerali

Folato 22mcg
Ferro 1.2mg
Potassio 250mg

Descrizione

I panini alla patata sono piccoli panini preparati con purè di patate mescolato con farina, lievito e altri ingredienti di base per la panificazione. La loro texture è morbida e spugnosa, con un sapore leggermente dolce e delicato che li rende perfetti per accompagnare i pasti o preparare panini.

Originari di varie tradizioni di panificazione di tutto il mondo, i panini alla patata sono particolarmente popolari nei paesi dove la patata è un alimento base, come in America Latina. L'aggiunta di patate all'impasto aiuta a mantenere il pane fresco più a lungo e gli conferisce maggiore umidità e morbidezza rispetto ai pani preparati solo con farina.

Tra le loro proprietà, questi panini si distinguono per essere più nutrienti dei pani tradizionali, poiché la patata è una fonte di carboidrati complessi, vitamine del gruppo B e minerali come il potassio. Inoltre, la loro texture delicata facilita la digestione, rendendoli un'ottima opzione per persone di tutte le età.

Nell'ambito ispano-americano, i panini alla patata si possono trovare sotto diversi nomi, come panecillos de papa, bollitos de papa, pan francés de papa o semplicemente bollos de papa, a seconda del paese e della regione.