Panini ai semi di papavero

Panini ai semi di papavero

260 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 260 kcal
Proteine 8g
Carboidrati 45g
Grassi totali 5g
Fibre 4.5g

Vitamine e minerali

Calcio 120mg
Folato 140mcg
Ferro 3mg
Licopene 0mcg
Potassio 230mg
Vitamina C 0.3mg

Descrizione

I pambazos al papavero sono un tipo speciale di pane tradizionale della cucina messicana, riconosciuti per la loro texture morbida e leggermente spugnosa. Questo pane si caratterizza per una crosta sottile e per essere cosparsa di semi di papavero, che donano un sapore delicato e leggermente terroso insieme a un tocco croccante che esalta l'esperienza della degustazione.

Il pambazo ha le sue radici nella cucina messicana ed è frequentemente utilizzato per preparare piatti tipici chiamati anch'essi "pambazos", in cui il pane viene farcito con ingredienti come patate e chorizo e immerso in una salsa di peperoncino guajillo prima della frittura. L'aggiunta dei semi di papavero non è molto comune, ma offre una variante interessante e nutriente, perfetta per chi cerca un tocco diverso nelle proprie ricette.

Proprietà: I semi di papavero sono una buona fonte di fibre alimentari, grassi sani come gli acidi grassi omega-6, oltre a minerali essenziali come calcio, magnesio e ferro. Inoltre, questi semi possono fornire un leggero aroma e sapore che si abbinano molto bene a pane e altri prodotti da forno.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In diverse regioni, i semi di papavero possono essere conosciuti anche semplicemente come granelli di papavero o semi di papavero. Il termine "pambazo" rimane lo stesso nella maggior parte dei paesi, anche se in alcuni luoghi il pane con i semi potrebbe essere chiamato "pane al papavero" o "pane con semi di papavero".

In sintesi, i pambazos al papavero sono un'opzione deliziosa per coloro che desiderano sperimentare i sapori tradizionali messicani arricchiti con l'aroma e le proprietà nutritive dei semi di papavero.