Pangrattato essiccato
395 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 395 kcal |
| Proteine | 13g |
| Carboidrati | 76g |
| Grassi totali | 4.3g |
| Fibre | 4.0g |
| Sodio | 610mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il pane grattugiato è un ingrediente comunemente usato in cucina per fornire una texture croccante e addensare le preparazioni. È composto da piccole particelle di pane, generalmente bianco o integrale, che vengono disidratate e macinate fino a ottenere una consistenza sabbiosa o granulare. Viene comunemente utilizzato per panare gli alimenti prima della frittura o della cottura al forno, oltre che per dare consistenza a polpette, crocchette, ripieni e altri piatti.
Il pane grattugiato ha origine dalla tradizione europea, dove l'utilizzo del pane raffermo o degli avanzi era fondamentale per evitare gli sprechi in cucina. Con il tempo, è diventato un ingrediente base in diverse cucine del mondo, adattandosi a diversi tipi di pane e tecniche culinarie.
Proprietà: il pane grattugiato è povero di grassi e fornisce principalmente carboidrati come fonte di energia. Essendo un ingrediente dal sapore neutro, assorbe bene liquidi e grassi durante la cottura, favorendo la formazione di uno strumento dorato e croccante. Inoltre, può aiutare a dare struttura e uniformità alle preparazioni che altrimenti risulterebbero troppo morbide o umide.
In diversi paesi dell'America Latina, il pane grattugiato è noto anche come pan molido, pan picado o migaja de pan seca. Tuttavia, il termine "pane grattugiato" è il più universale e riconosciuto nel mondo culinario per questo ingrediente.