Pangrattato bianco

Pangrattato bianco

365 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 365 kcal
Proteine 13.0g
Carboidrati 75.0g
Zuccheri 3.6g
Grassi totali 4.2g
Grassi saturi 0.7g
Fibre 3.5g

Vitamine e minerali

Folato 77mcg
Ferro 3.6mg
Potassio 107mg

Descrizione

Il pangrattato bianco è un ingrediente di base in cucina, ottenuto da pane bianco essiccato e macinato finemente fino a ottenere una consistenza sabbiosa o piccole scaglie. È ampiamente utilizzato per panare gli alimenti, fornendo una texture croccante e dorata quando si friggono o si cuociono al forno carni, verdure e pesce.

La sua origine risale alla necessità di recuperare il pane non più fresco, evitando così lo spreco alimentare e creando al contempo una copertura leggera e croccante per diverse preparazioni culinarie.

Il pangrattato bianco si caratterizza per essere molto versatile e per assorbire bene i liquidi come le uova sbattute o il latte, aiutando a legare gli ingredienti e fornendo volume nelle polpette, negli hamburger o nei ripieni. Inoltre, è povero di grassi e fornisce principalmente carboidrati, rappresentando una fonte rapida di energia.

In diversi paesi dell'America Latina, il pangrattato bianco può avere vari nomi o sinonimi, come pan molido, miga de pan o semplicemente pan rallado. In alcune regioni è conosciuto anche come pan rayado.

È un ingrediente fondamentale per chi cerca texture croccanti e leggere nelle proprie ricette, e il suo utilizzo è essenziale in piatti come le milanesas, le crocchette, i nugget e i gratin.