Pangrattato
395 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 395 kcal |
| Proteine | 13g |
| Carboidrati | 76g |
| Grassi totali | 4.0g |
| Fibre | 3.4g |
| Sodio | 1200mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il pane grattugiato naturale è un ingrediente di base in cucina, utilizzato per fornire una texture croccante e assorbire i sapori in varie preparazioni. Si ottiene sbriciolando o macinando pane secco, tipicamente senza condimenti aggiuntivi, il che lo rende un complemento versatile per la panatura, i ripieni, le polpette, le crocchette e i gratinati.
La loro origine è antica quanto la pratica di utilizzare il pane avanzato per evitare sprechi in cucina. Tradizionalmente, vengono preparati con pane bianco o integrale che viene essiccato e macinato finemente. In molte culture dell'America Latina, il pane grattugiato naturale è essenziale sia nelle ricette casalinghe che in quelle professionali per ottenere una texture croccante e uniforme.
Tra le loro proprietà spicca la capacità di assorbire i liquidi e trattenere l'umidità, aiutando preparazioni come le milanesas, il pesce o le verdure panate a mantenere la succosità interna e una crosta esterna dorata e croccante.
In diversi paesi di lingua spagnola, il pane grattugiato naturale può essere conosciuto anche come pan molido, pan seco molido, miga de pan seca, o in alcuni luoghi, semplicemente pan molido sin condimentos. Questi sinonimi riflettono la stessa base: pane sbriciolato senza additivi, fondamentale in molte ricette tradizionali e contemporanee.