Pangrattato

Pangrattato

395 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 395 kcal
Proteine 13g
Carboidrati 76g
Grassi totali 4.0g
Fibre 3.4g
Sodio 1200mg

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 113mcg
Ferro 4.2mg
Potassio 107mg
Vitamina B2 0.2mg

Descrizione

Il pane grattugiato naturale è un ingrediente di base in cucina, utilizzato per fornire una texture croccante e assorbire i sapori in varie preparazioni. Si ottiene sbriciolando o macinando pane secco, tipicamente senza condimenti aggiuntivi, il che lo rende un complemento versatile per la panatura, i ripieni, le polpette, le crocchette e i gratinati.

La loro origine è antica quanto la pratica di utilizzare il pane avanzato per evitare sprechi in cucina. Tradizionalmente, vengono preparati con pane bianco o integrale che viene essiccato e macinato finemente. In molte culture dell'America Latina, il pane grattugiato naturale è essenziale sia nelle ricette casalinghe che in quelle professionali per ottenere una texture croccante e uniforme.

Tra le loro proprietà spicca la capacità di assorbire i liquidi e trattenere l'umidità, aiutando preparazioni come le milanesas, il pesce o le verdure panate a mantenere la succosità interna e una crosta esterna dorata e croccante.

In diversi paesi di lingua spagnola, il pane grattugiato naturale può essere conosciuto anche come pan molido, pan seco molido, miga de pan seca, o in alcuni luoghi, semplicemente pan molido sin condimentos. Questi sinonimi riflettono la stessa base: pane sbriciolato senza additivi, fondamentale in molte ricette tradizionali e contemporanee.