Pane turco
275 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 275 kcal |
| Proteine | 9g |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri | 6g |
| Grassi totali | 3.2g |
| Grassi saturi | 0.5g |
| Fibre | 2.7g |
| Sodio | 470mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il pane turco, noto anche come pane pita o pane arabo in diverse regioni dell'America Latina, è un tipo di pane basso e rotondo originario del Medio Oriente. La sua storia risale a migliaia di anni fa ed è un alimento base in molte culture mediterranee e mediorientali.
Questo pane si caratterizza per la sua consistenza morbida e leggera e per una sacca d'aria al suo interno che si forma durante la cottura, rendendolo ideale per essere farcito con vari ingredienti come carne, verdure, hummus e salse, risultando un accompagnamento perfetto per un'ampia varietà di ricette.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il pane turco è generalmente povero di grassi e preparato principalmente con farina di frumento, acqua, lievito e sale. È una buona fonte di carboidrati complessi che forniscono energia duratura e, trattandosi di un pane senza crosta dura, è facile da digerire.
In America Latina, oltre a "pane turco", è noto come pane pita o pane arabo, termini che possono variare a seconda del paese e della comunità. La sua versatilità in cucina lo rende un ingrediente essenziale per la preparazione di piatti freschi e nutrienti.