Pane turco

Pane turco

275 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 275 kcal
Proteine 9g
Carboidrati 55g
Zuccheri 6g
Grassi totali 3.2g
Grassi saturi 0.5g
Fibre 2.7g
Sodio 470mg

Vitamine e minerali

Folato 42mcg
Ferro 3.4mg
Potassio 115mg

Descrizione

Il pane turco, noto anche come pane pita o pane arabo in diverse regioni dell'America Latina, è un tipo di pane basso e rotondo originario del Medio Oriente. La sua storia risale a migliaia di anni fa ed è un alimento base in molte culture mediterranee e mediorientali.

Questo pane si caratterizza per la sua consistenza morbida e leggera e per una sacca d'aria al suo interno che si forma durante la cottura, rendendolo ideale per essere farcito con vari ingredienti come carne, verdure, hummus e salse, risultando un accompagnamento perfetto per un'ampia varietà di ricette.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il pane turco è generalmente povero di grassi e preparato principalmente con farina di frumento, acqua, lievito e sale. È una buona fonte di carboidrati complessi che forniscono energia duratura e, trattandosi di un pane senza crosta dura, è facile da digerire.

In America Latina, oltre a "pane turco", è noto come pane pita o pane arabo, termini che possono variare a seconda del paese e della comunità. La sua versatilità in cucina lo rende un ingrediente essenziale per la preparazione di piatti freschi e nutrienti.