Pane tostato

Pane tostato

320 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 320 kcal
Proteine 9.0g
Carboidrati 57g
Zuccheri 5.5g
Grassi totali 3.5g
Fibre 7.0g

Vitamine e minerali

Calcio 150mg
Folato 126mcg
Ferro 4.5mg
Licopene 0mcg
Potassio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il pane tostato è un alimento ottenuto da fette di pane esposte al calore fino a raggiungere una consistenza croccante e un colore dorato. È un ingrediente molto versatile in cucina, comunemente utilizzato per accompagnare le colazioni, preparare antipasti, fungere da base per canapé o aggiungere un tocco croccante a diverse preparazioni.

Il pane tostato nacque dalla necessità di conservare il pane più a lungo e di migliorarne il sapore e la consistenza. Questa pratica risale alle antiche civiltà, dove il pane veniva riscaldato per renderlo più gustoso ed evitare che diventasse stantio.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il pane tostato conserva la maggior parte dei nutrienti del pane originale, come i carboidrati e le fibre, ma offre una maggiore durabilità grazie alla riduzione dell'umidità. Essendo croccante, aggiunge consistenza alle ricette, esaltando l'esperienza gastronomica.

Nell'America ispanica, oltre a "pan tostado", può essere noto con altri nomi a seconda del paese, come "tostada" (Messico), "pan crocante" o semplicemente "tostadita". Sebbene in alcuni luoghi "tostada" possa riferirsi anche ad altri prodotti, nel contesto delle ricette designa solitamente il pane che è stato tostato.