Pane rustico tipo miche

Pane rustico tipo miche

265 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 265 kcal
Proteine 9g
Carboidrati 49g
Grassi totali 3.2g
Fibre 2.7g

Vitamine e minerali

Folato 36mcg
Licopene 0mcg
Potassio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il pane rustico tipo cob è un pane artigianale con una crosta spessa e croccante e una mollica densa e spugnosa dalla texture irregolare e alveolata. La sua caratteristica forma rotonda e bombata ricorda un pane tradizionale, il che lo rende ideale per accompagnare un'ampia varietà di piatti o per preparare panini con un tocco rustico.

Questo tipo di pane ha le sue radici nei forni rurali d'Europa, in particolare nel Regno Unito, dove il "cob" è un pane fatto in casa molto apprezzato, noto per il suo sapore intenso e la lunga conservabilità grazie alla sua crosta robusta.

Dal punto di vista nutrizionale, il pane rustico tipo cob è una buona fonte di carboidrati complessi che forniscono energia sostenuta. Poiché è generalmente preparato con farina bianca o integrale e lievito naturale o secco, può contenere fibre, vitamine del gruppo B e minerali come ferro e magnesio, soprattutto nella sua versione integrale.

In America Latina, questo pane può essere conosciuto anche come hogaza, pane di campagna o semplicemente pane rustico. La sua popolarità deriva dalla sua versatilità, poiché viene utilizzato sia per accompagnare stufati, formaggi e salumi, sia come base per bruschette, oppure per colazioni tradizionali con burro e marmellata.