Pane pita greco

Pane pita greco

275 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 275 kcal
Proteine 9g
Carboidrati 56g
Zuccheri 3.5g
Grassi totali 1.5g
Grassi saturi 0.3g
Fibre 3.5g
Sodio 460mg

Vitamine e minerali

Calcio 130mg
Folato 42mcg
Ferro 2.5mg
Potassio 115mg
Vitamina B2 0.1mg

Descrizione

I pani pita greci sono un tipo di pane piatto e rotondo, caratteristico della cucina mediterranea. Preparati con farina di grano, acqua, lievito e sale, vengono cotti ad alte temperature, il che li fa gonfiare e formare una tasca interna perfetta per essere farciti. La loro consistenza è morbida e leggermente elastica, ideale per avvolgere o accompagnare un'ampia varietà di ingredienti.

L'origine del pane pita risale all'antica Grecia e ad altre regioni del Medio Oriente, dove è stato un alimento base per secoli. Nella cucina greca, la pita viene utilizzata per preparare piatti tradizionali come gyros e souvlaki, o per accompagnare salse come il tzatziki.

Per quanto riguarda le loro proprietà, la pita è una fonte moderata di carboidrati e fornisce energia rapida. Essendo un pane povero di grassi e zuccheri, è un'opzione versatile e leggera da abbinare a proteine, verdure e salse.

In America Latina, i pani pita sono conosciuti anche come pane pita, pane arabo o semplicemente pita. La loro popolarità è cresciuta nelle ricette contemporanee, venendo utilizzati sia per panini che per accompagnare insalate o salse.