Pane pita greco
275 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 275 kcal |
| Proteine | 9g |
| Carboidrati | 56g |
| Zuccheri | 3.5g |
| Grassi totali | 1.5g |
| Grassi saturi | 0.3g |
| Fibre | 3.5g |
| Sodio | 460mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
I pani pita greci sono un tipo di pane piatto e rotondo, caratteristico della cucina mediterranea. Preparati con farina di grano, acqua, lievito e sale, vengono cotti ad alte temperature, il che li fa gonfiare e formare una tasca interna perfetta per essere farciti. La loro consistenza è morbida e leggermente elastica, ideale per avvolgere o accompagnare un'ampia varietà di ingredienti.
L'origine del pane pita risale all'antica Grecia e ad altre regioni del Medio Oriente, dove è stato un alimento base per secoli. Nella cucina greca, la pita viene utilizzata per preparare piatti tradizionali come gyros e souvlaki, o per accompagnare salse come il tzatziki.
Per quanto riguarda le loro proprietà, la pita è una fonte moderata di carboidrati e fornisce energia rapida. Essendo un pane povero di grassi e zuccheri, è un'opzione versatile e leggera da abbinare a proteine, verdure e salse.
In America Latina, i pani pita sono conosciuti anche come pane pita, pane arabo o semplicemente pita. La loro popolarità è cresciuta nelle ricette contemporanee, venendo utilizzati sia per panini che per accompagnare insalate o salse.