Pane italiano

Pane italiano

265 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 265 kcal
Proteine 9g
Carboidrati 49g
Zuccheri 3.2g
Grassi totali 3.2g
Grassi saturi 0.5g
Fibre 2.7g
Sodio 491mg

Vitamine e minerali

Calcio 15mg
Folato 45mcg
Ferro 3.6mg
Potassio 115mg
Vitamina B2 0.1mg

Descrizione

Il pane italiano è un tipo di pane tradizionale originario dell'Italia, caratterizzato da una crosta croccante e dorata e da una mollica soffice e ariosa. Questo pane è molto versatile in cucina, utilizzato sia in preparazioni salate che come accompagnamento a piatti principali, insalate, o per preparare panini e bruschette.

Il pane italiano è tipicamente realizzato con farina bianca di grano, acqua, lievito, sale e, in alcune ricette, olio d'oliva, che gli conferisce un sapore leggero e leggermente aromatico. La sua tecnica di fermentazione e cottura consente di ottenere una texture ideale che unisce leggerezza a una crosta croccante e dorata.

Per quanto riguarda la sua origine, questo pane ha radici profonde nella tradizione panificatoria italiana, dove ogni regione presenta varianti specifiche, sebbene il pane italiano classico sia riconosciuto per la sua forma allungata e venga consumato in tutto il paese e nel mondo.

Tra le sue proprietà, il pane italiano è una buona fonte di carboidrati complessi, che forniscono energia sostenuta. Il suo consumo in porzioni controllate è adatto all'interno di una dieta equilibrata. Inoltre, a seconda degli ingredienti aggiunti, può contenere tracce di grassi sani, soprattutto se nella ricetta viene utilizzato olio d'oliva.

In diverse regioni dell'America Latina, il pane italiano può avere nomi diversi o essere confuso con pani simili. Alcuni sinonimi o equivalenti approssimativi includono: pane baguette (in certe aree), pane francese (sebbene questo sia di solito più sottile e croccante) e semplicemente pane bianco quando ci si riferisce a un pane artigianale con mollica soffice. Tuttavia, è importante notare che il termine "pane italiano" resta piuttosto riconoscibile e utilizzato in molte aree per riferirsi a questo stile di pane.