Pane cubano

Pane cubano

270 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 270 kcal
Proteine 9g
Carboidrati 52g
Zuccheri 2.5g
Grassi totali 3.2g
Grassi saturi 0.6g
Fibre 2.7g
Sodio 690mg

Vitamine e minerali

Calcio 150mg
Folato 78mcg
Ferro 3.6mg
Potassio 115mg

Descrizione

Il pane cubano è un tipo di pane bianco allungato e morbido, caratterizzato da una texture spugnosa all'interno e da una crosta leggermente croccante all'esterno. La sua mollica leggera e ariosa lo rende ideale per la preparazione di panini e snack, poiché assorbe molto bene i sapori e mantiene la sua struttura senza sbriciolarsi.

Il pane cubano ha le sue origini a Cuba, dove rappresenta uno degli elementi fondamentali della cucina locale, ed è particolarmente popolare nella preparazione del famoso sandwich cubano. La sua ricetta si basa su ingredienti semplici come farina di grano, acqua, lievito, zucchero e strutto o olio, che gli conferiscono un sapore leggermente dolce e una texture morbida.

Per quanto riguarda le sue proprietà, è una fonte di carboidrati che fornisce energia rapida, anche se dovrebbe essere consumato con moderazione nell'ambito di una dieta equilibrata. Non è particolarmente ricco di fibre o proteine, ma la sua versatilità lo rende un complemento perfetto per diverse preparazioni culinarie.

Nel contesto dell'America Latina, il pane cubano può essere trovato sotto vari sinonimi o nomi simili, a seconda del paese. Alcuni termini equivalenti includono: pan francés (anche se varia nella texture), pan de agua, o semplicemente pane per sandwich. Tuttavia, è importante notare che il pane cubano si distingue dalla baguette europea per la sua mollica più morbida e la crosta meno dura.