Pan grattato non aromatizzato

Pan grattato non aromatizzato

360 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 360 kcal
Proteine 13g
Carboidrati 74g
Zuccheri 3.9g
Grassi totali 4.0g
Grassi saturi 0.7g
Fibre 3.4g
Sodio 600mg

Vitamine e minerali

Folato 34mcg
Ferro 4.5mg
Potassio 107mg

Descrizione

Il pane grattugiato non salato è un ingrediente di base in cucina utilizzato per fornire una texture croccante e volume a un'ampia varietà di piatti. Si tratta di pane essiccato o tostato che è stato frantumato in briciole fini o medie, senza includere sale o condimenti aggiuntivi, il che gli permette di adattarsi facilmente a diverse ricette.

La sua origine è legata alla tradizionale necessità di recuperare il pane indurito o raffermo, evitando sprechi e creando un prodotto versatile per la panatura, i ripieni, le coperture croccanti o come legante in preparazioni come polpette e crocchette.

Il pane grattugiato non salato è una fonte moderata di carboidrati e fibre, a seconda del tipo di pane utilizzato. Il suo valore calorico è basso e non fornisce grassi o proteine significative, quindi viene utilizzato principalmente per le sue proprietà texturizzanti. Inoltre, facilita l'assorbimento dei liquidi e aiuta a mantenere l'umidità interna di alcune preparazioni, migliorando la succosità finale del piatto.

In vari paesi latinoamericani, il pane grattugiato non salato è conosciuto con diversi nomi, tra i più comuni: pan molido, pan triturado, migas de pan, o semplicemente pan rallado. È importante specificare che si tratta di una versione non salata per differenziarla dalle versioni già condite, anch'esse disponibili in commercio.

In sintesi, il pane grattugiato non salato è un ingrediente essenziale nella cucina casalinga e professionale che aggiunge texture e struttura a molte ricette, offrendo versatilità e facilità d'uso.