Pan grattato non aromatizzato
360 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 360 kcal |
| Proteine | 13g |
| Carboidrati | 74g |
| Zuccheri | 3.9g |
| Grassi totali | 4.0g |
| Grassi saturi | 0.7g |
| Fibre | 3.4g |
| Sodio | 600mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il pane grattugiato non salato è un ingrediente di base in cucina utilizzato per fornire una texture croccante e volume a un'ampia varietà di piatti. Si tratta di pane essiccato o tostato che è stato frantumato in briciole fini o medie, senza includere sale o condimenti aggiuntivi, il che gli permette di adattarsi facilmente a diverse ricette.
La sua origine è legata alla tradizionale necessità di recuperare il pane indurito o raffermo, evitando sprechi e creando un prodotto versatile per la panatura, i ripieni, le coperture croccanti o come legante in preparazioni come polpette e crocchette.
Il pane grattugiato non salato è una fonte moderata di carboidrati e fibre, a seconda del tipo di pane utilizzato. Il suo valore calorico è basso e non fornisce grassi o proteine significative, quindi viene utilizzato principalmente per le sue proprietà texturizzanti. Inoltre, facilita l'assorbimento dei liquidi e aiuta a mantenere l'umidità interna di alcune preparazioni, migliorando la succosità finale del piatto.
In vari paesi latinoamericani, il pane grattugiato non salato è conosciuto con diversi nomi, tra i più comuni: pan molido, pan triturado, migas de pan, o semplicemente pan rallado. È importante specificare che si tratta di una versione non salata per differenziarla dalle versioni già condite, anch'esse disponibili in commercio.
In sintesi, il pane grattugiato non salato è un ingrediente essenziale nella cucina casalinga e professionale che aggiunge texture e struttura a molte ricette, offrendo versatilità e facilità d'uso.