Noodles asiatici

Noodles asiatici

138 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 138 kcal
Proteine 4.5g
Carboidrati 27g
Grassi totali 1.0g
Fibre 2.5g
Sodio 7mg

Vitamine e minerali

Folato 40mcg
Ferro 1.5mg
Potassio 70mg
Vitamina B2 0.09mg

Descrizione

I noodles asiatici sono un tipo di pasta sottile e allungata originaria di diverse regioni dell'Asia, in particolare Cina, Giappone, Corea e Thailandia. Sono preparati principalmente con ingredienti diversi come grano, riso, amido di fagioli mung o patata dolce, il che conferisce loro texture distintive e sapori unici a seconda della loro origine.

Questi noodles sono un ingrediente fondamentale in molte ricette tradizionali asiatiche, dalle zuppe e dai piatti saltati in padella alle insalate e ai piatti freddi. La loro versatilità li rende ideali per assorbire brodi o salse, e si abbinano perfettamente a verdure, carni e frutti di mare.

In termini di proprietà, i noodles asiatici sono solitamente poveri di grassi e, a seconda del tipo, possono essere una buona fonte di carboidrati facilmente digeribili. Quelli a base di riso o amidi sono spesso senza glutine, rendendoli adatti alle persone con intolleranza al glutine.

In diversi paesi dell'America Latina, questi noodles possono essere chiamati tagliatelle di riso, noodles asiatici o semplicemente noodles cinesi. È anche comune riferirsi a loro con il loro tipo specifico, ad esempio, noodles di vetro (a base di amido di fagioli mung), noodles soba (a base di grano saraceno) o noodles udon (noodles spessi a base di grano).

Includere i noodles asiatici nelle tue ricette ti permette di esplorare la grande varietà di sapori e texture della cucina orientale, aggiungendo autenticità e versatilità ai tuoi piatti.