Nettare di papaia

Nettare di papaia

43 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 43 kcal
Proteine 0.3g
Carboidrati 10.7g
Zuccheri 9g
Grassi totali 0.1g
Fibre 0.6g

Vitamine e minerali

Folato 9mcg
Licopene 450mcg
Potassio 125mg
Vitamina C 42mg

Descrizione

Il nettare di papaia è una bevanda o un ingrediente ottenuto dalla polpa fresca di papaia, miscelata con acqua e zucchero, e talvolta con limone o altri agrumi per bilanciarne il sapore dolce e la texture vellutata. In cucina viene utilizzato sia come bevanda rinfrescante sia nella preparazione di dessert, salse e marinature, conferendo un sapore tropicale e dolce molto caratteristico.

Origine: La papaia è un frutto originario dell'America tropicale, in particolare di regioni come il Messico, l'America Centrale e i Caraibi. Il nettare di papaia è popolare in queste zone, così come nei paesi del Sud America, dove la papaia è un frutto ampiamente consumato e apprezzato per il suo sapore e i suoi benefici nutrizionali.

Proprietà: Il nettare di papaia è una buona fonte di vitamine A e C, fibre ed enzimi digestivi come la papaina, che aiutano a migliorare la digestione e possiedono proprietà antinfiammatorie. Inoltre, è ricco di antiossidanti che contribuiscono al benessere generale e rafforzano il sistema immunitario.

Sinonimi in America Latina: a seconda della regione, può essere trovato anche come jugo de papaya (succo di papaia), batido de papaya (quando viene miscelato con latte o yogurt), o semplicemente papaya licuada (papaia frullata). In alcuni paesi, il termine néctar de papaya viene utilizzato per indicare succhi parzialmente concentrati che mantengono un sapore e una consistenza più densi rispetto a un succo tradizionale.