Nettare di mango

Nettare di mango

60 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 60 kcal
Proteine 0.2g
Carboidrati 15g
Zuccheri 13g
Grassi totali 0.2g
Fibre 0.3g

Vitamine e minerali

Folato 14mcg
Licopene 0mcg
Potassio 156mg
Vitamina C 25mg

Descrizione

Il nettare di mango è una bevanda densa e dolce realizzata con il succo concentrato del mango, un frutto tropicale molto apprezzato per il suo sapore esotico e il suo aroma unico. A differenza del succo naturale, il nettare di mango contiene generalmente una miscela di polpa di mango, acqua e zucchero, che gli conferisce una texture più densa e un sapore più intenso.

Origine: Il mango è originario del Sud dell'Asia, in particolare della regione che comprende l'India e il Myanmar, anche se oggi viene coltivato in molte parti del mondo tropicale e subtropicale, come l'America Latina, l'Africa e i Caraibi. Il nettare di mango è molto popolare nei paesi latinoamericani dove il mango è un frutto locale o molto comune, come Messico, Venezuela, Colombia e Perù.

Proprietà: Il nettare di mango è una fonte naturale di vitamine A e C, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e migliorare la salute della pelle. Contiene inoltre antiossidanti e minerali come potassio e magnesio. Sebbene sia nutriente, è importante consumarlo con moderazione a causa del suo contenuto di zuccheri aggiunti. In cucina, il nettare di mango viene utilizzato per aggiungere un tocco dolce e fruttato a bevande, dessert, salse e marinature.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: A seconda della regione, il nettare di mango può essere chiamato anche jugo espeso de mango (succo denso di mango), jugo concentrado de mango (succo concentrato di mango) o semplicemente néctar quando il frutto è specificato. In alcuni paesi come Cuba e Porto Rico è conosciuto anche come miel de mango (miele di mango), anche se questo termine può creare confusione con il miele naturale.