Muffin inglese al lievito naturale
220 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 220 kcal |
| Proteine | 7g |
| Carboidrati | 42g |
| Zuccheri | 4g |
| Grassi totali | 4.5g |
| Fibre | 2.7g |
| Sodio | 300mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il Sourdough English Muffin è un tipo di panino tondo di piccole dimensioni, caratterizzato da una consistenza morbida e leggermente spugnosa con una crosta sottile e dorata. A differenza dell'English muffin tradizionale, che utilizza lievito commerciale, questo è preparato con un lievito madre, un lievitazione naturale che dona un sapore leggermente acidulo, una maggiore profondità aromatica e una mollica più leggera e ariosa.
Le sue origini risalgono al Regno Unito, dove gli English muffin sono un classico accompagnamento per colazioni e spuntini, ideali da tostare e servire con burro, marmellata, o come base per piatti come le uova alla benedict. La versione a lievitazione naturale rappresenta un trend attuale che cerca ingredienti più naturali e processi artigianali, migliorando la qualità nutrizionale e la digeribilità del pane.
Tra le sue proprietà, il sourdough English muffin si distingue per:
- Una migliore conservazione grazie alla fermentazione naturale.
- Un contenuto più elevato di antiossidanti e minerali, grazie alla prolungata fermentazione.
- Una migliore digeribilità per le persone sensibili al glutine, grazie alla parziale scomposizione del glutine durante la fermentazione.
- Un sapore più complesso e una texture più leggera rispetto ai panini a base di lievito commerciale.
Nell'ambito culinario ispano-americano, sebbene il termine English muffin sia il più comune, si può trovare anche chiamato pane inglese, panino inglese o semplicemente muffin. Tuttavia, l'uso specifico del termine "sourdough English muffin" è più frequente nei contesti artigianali o nei panifici specializzati che cercano di valorizzare la fermentazione naturale e la qualità del prodotto.