More boysen

More boysen

50 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 50 kcal
Proteine 1.4g
Carboidrati 14.2g
Grassi totali 0.7g
Fibre 5.3g

Vitamine e minerali

Folato 25mcg
Licopene 0mcg
Potassio 233mg
Vitamina C 21mg

Descrizione

I mirtilli Boysen sono un frutto delizioso e nutriente, risultato di un incrocio tra mora, loganberry e lampone rosso. Queste bacche di dimensioni medie o grandi hanno un colore scuro, quasi nero, e un sapore dolce e leggermente acidulo, perfette per essere utilizzate in un'ampia varietà di ricette, dai dolci alle marmellate e agli smoothie.

L'origine del mirtillo Boysen risale agli anni '20 in California, negli Stati Uniti, dove l'orticoltore Rudolf Boysen lo sviluppò da una combinazione di diverse specie di more e lamponi. La loro coltivazione si è diffusa in varie regioni a clima temperato, e sono molto apprezzati in gastronomia per il loro sapore e la loro versatilità.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i mirtilli Boysen sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K, fibre alimentari e minerali come il manganese. Queste caratteristiche non solo li rendono un'opzione salutare da includere nella dieta, ma contribuiscono anche a rafforzare il sistema immunitario e a migliorare la digestione.

In diversi paesi dell'America ispanica, i mirtilli Boysen possono essere conosciuti semplicemente come "more ibride" o "boysenberries", sebbene in alcuni luoghi vengano chiamati anche "more grandi" o "more della California". Tuttavia, grazie alla loro particolarità di frutto ibrido, il nome "Boysenberries" è il più comune e riconosciuto nel contesto culinario.