More boysen
50 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 50 kcal |
| Proteine | 1.4g |
| Carboidrati | 14.2g |
| Grassi totali | 0.7g |
| Fibre | 5.3g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I mirtilli Boysen sono un frutto delizioso e nutriente, risultato di un incrocio tra mora, loganberry e lampone rosso. Queste bacche di dimensioni medie o grandi hanno un colore scuro, quasi nero, e un sapore dolce e leggermente acidulo, perfette per essere utilizzate in un'ampia varietà di ricette, dai dolci alle marmellate e agli smoothie.
L'origine del mirtillo Boysen risale agli anni '20 in California, negli Stati Uniti, dove l'orticoltore Rudolf Boysen lo sviluppò da una combinazione di diverse specie di more e lamponi. La loro coltivazione si è diffusa in varie regioni a clima temperato, e sono molto apprezzati in gastronomia per il loro sapore e la loro versatilità.
Per quanto riguarda le loro proprietà, i mirtilli Boysen sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K, fibre alimentari e minerali come il manganese. Queste caratteristiche non solo li rendono un'opzione salutare da includere nella dieta, ma contribuiscono anche a rafforzare il sistema immunitario e a migliorare la digestione.
In diversi paesi dell'America ispanica, i mirtilli Boysen possono essere conosciuti semplicemente come "more ibride" o "boysenberries", sebbene in alcuni luoghi vengano chiamati anche "more grandi" o "more della California". Tuttavia, grazie alla loro particolarità di frutto ibrido, il nome "Boysenberries" è il più comune e riconosciuto nel contesto culinario.