Mirtilli rossi essiccati macinati

Mirtilli rossi essiccati macinati

46 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 46 kcal
Proteine 0.4g
Carboidrati 12.2g
Zuccheri 4g
Grassi totali 0.1g
Fibre 4.6g

Vitamine e minerali

Calcio 8mg
Folato 4mcg
Ferro 0.3mg
Potassio 77mg
Vitamina A 3IU
Vitamina C 14mg

Descrizione

I mirtilli rossi macinati sono piccoli frutti tondi originari del Nord America, particolarmente comuni nelle regioni forestali degli Stati Uniti e del Canada. Questo ingrediente si ottiene schiacciando o macinando mirtilli rossi freschi o disidratati, il che ne facilita l'uso in diverse preparazioni culinarie come salse, condimenti, dolci e bevande.

I mirtilli rossi sono noti per il loro caratteristico gusto dolce e acidulo e per il loro colore rosso vivo e intenso, che aggiunge un tocco visivo e nutrizionale alle ricette. Sono un'ottima fonte di antiossidanti, in particolare proantocianidine, che contribuiscono alla salute delle vie urinarie e possiedono proprietà antinfiammatorie. Inoltre, contengono vitamina C, fibre alimentari e minerali essenziali.

In diversi paesi, i mirtilli rossi sono conosciuti anche come cranberries o semplicemente come mirtilli rossi americani (anche se questo termine può riferirsi ad altre specie in diverse regioni). In alcuni paesi vengono chiamati bacche rosse o mirtilli selvatici, evidenziandone il caratteristico sapore e l'origine naturale.

Questo ingrediente è ideale per aggiungere sapore e colore sia alle ricette dolci che salate e può essere incorporato sia in preparazioni casalinghe che industriali, donando un tocco speciale e salutare.