Mini bagel
250 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 250 kcal |
| Proteine | 9g |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri | 6g |
| Grassi totali | 2.5g |
| Grassi saturi | 0.5g |
| Fibre | 2.7g |
| Sodio | 400mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
I Mini Bagel sono piccoli pezzi di pane a forma di anello, dalla texture densa e gommosa, con una superficie leggermente lucida, e sono spesso ricoperti di semi come sesamo o papavero. Originari della comunità ebraica dell'Europa orientale, i bagel tradizionali sono diventati popolari in tutto il mondo e, nella loro versione mini, sono ideali per antipasti, colazioni o spuntini.
Questi piccoli bagel sono versatili in cucina, poiché possono essere tagliati a metà e farciti con ingredienti dolci o salati, come formaggio spalmabile, prosciutto, salmone affumicato, verdure o marmellate. Le loro dimensioni compatte li rendono perfetti da servire durante riunioni o come base per canapé.
Per quanto riguarda le loro proprietà nutrizionali, i mini bagel sono una buona fonte di carboidrati che forniscono energia immediata. A seconda degli ingredienti utilizzati nella loro preparazione, possono contenere fibre, proteine e piccole quantità di grassi sani. Tuttavia, sono spesso piuttosto calorici, quindi si raccomanda di consumarli con moderazione come parte di una dieta equilibrata.
Nei diversi paesi dell'America Latina non esistono molti sinonimi specifici per i mini bagel, ma a volte si possono trovare semplicemente chiamati bagel pequeño, bagel miniatura o bagel chico. La parola "bagel" è stata adottata quasi invariata grazie alla sua origine internazionale e alla popolarità del prodotto.