Mezzi albicocche
48 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 48 kcal |
| Proteine | 1.4g |
| Carboidrati | 11g |
| Zuccheri | 9g |
| Grassi totali | 0.4g |
| Fibre | 2g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le metà di albicocca sono pezzi di frutta fresca o conservata, corrispondenti al frutto dell'albicocco (Prunus armeniaca), ripulito dal nocciolo e tagliato a metà. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per il suo sapore dolce e leggermente acidulo, oltre che per la sua consistenza morbida e succosa, che lo rende ideale per la preparazione di dolci, marmellate, crostate e anche ricette salate come salse e contorni.
Origine: l'albicocca è un frutto originario dell'Asia centrale, anche se la sua coltivazione si è ampiamente diffusa nelle regioni temperate del mondo, in particolare in Europa, America e nell'area mediterranea. Il suo nome deriva dall'arabo al-barqūq, che significa "la susina".
Proprietà: le metà di albicocca sono una fonte naturale di vitamine A e C, oltre a fornire fibre alimentari e antiossidanti che aiutano a migliorare la digestione e a rafforzare il sistema immunitario. Contengono inoltre minerali come potassio e ferro, il che rende questo ingrediente un'opzione salutare da includere in diverse preparazioni culinarie.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: a seconda della regione, l'albicocca può essere conosciuta anche come damasco, albricoque o orejón (quest'ultimo soprattutto quando è disidratata). Nella maggior parte dei paesi dell'America Latina, il termine mitades de albaricoque è facilmente riconosciuto per indicare il frutto senza nocciolo tagliato a metà.