Melone cantalupo
34 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 34 kcal |
| Proteine | 0.84g |
| Carboidrati | 8.16g |
| Zuccheri | 7.86g |
| Grassi totali | 0.19g |
| Fibre | 0.9g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il melone cantalupo è una varietà di melone apprezzata per il suo aroma dolce e la sua polpa succosa di un intenso colore arancione. Si caratterizza per la sua forma rotonda o ovale e la buccia reticolata beige o giallastra. Originario della regione di Cantalupo, in Italia, questo melone viene coltivato da secoli e si è diffuso in varie parti del mondo grazie al suo gusto rinfrescante e alla sua versatilità in cucina.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il melone cantalupo è un'ottima fonte di vitamine A e C, antiossidanti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a mantenere la pelle sana. Inoltre, è povero di calorie e ha un elevato contenuto di acqua, il che lo rende un ingrediente ideale per ricette fresche e leggere.
Nel mondo ispanico, il melone cantalupo è conosciuto anche come melone cinese (Chinese melon), melonito o semplicemente cantaloupe, a seconda del paese. Il suo sapore dolce e la sua texture morbida lo rendono perfetto per la preparazione di insalate, dolci, succhi di frutta e come accompagnamento per piatti salati.