Mele selvatiche
52 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 52 kcal |
| Proteine | 0.3g |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri | 10g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 2.4g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le mele selvatiche sono frutti di piccole dimensioni, generalmente più acidi e dalla polpa più soda rispetto alle mele comunemente coltivate. Questi frutti crescono spontaneamente nei boschi e nelle aree rurali senza intervento agricolo, e sono apprezzati per il loro sapore intenso e l'aroma caratteristico.
L'origine delle mele selvatiche risale a diverse regioni temperate dell'emisfero settentrionale, in particolare Nord America, Europa e parti dell'Asia, dove crescono spontaneamente da secoli prima dello sviluppo dell'agricoltura moderna.
Per quanto riguarda le loro proprietà, le mele selvatiche sono ricche di antiossidanti, vitamine (come la vitamina C), minerali e fibre alimentari. Grazie al loro sapore acido, sono ideali per preparare marmellate, compote, succhi, aceti e piatti che richiedono un tocco di acidità naturale. Inoltre, aggiungono un sapore autentico e tradizionale a ricette come torte, stufati o salse.
Nel contesto dell'America ispanica, le mele selvatiche possono avere vari sinonimi, a seconda della regione, come:
- Meletti selvatici
- Mele di montagna
- Mele di campagna
- Piccole mele selvatiche
Questi nomi si riferiscono allo stesso frutto non coltivato, anche se la terminologia può variare da paese a paese. In sintesi, le mele selvatiche sono un ingrediente prezioso per chi desidera aggiungere un sapore autentico e naturale alle proprie preparazioni culinarie.