Mele selvatiche

Mele selvatiche

52 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 52 kcal
Proteine 0.3g
Carboidrati 14g
Zuccheri 10g
Grassi totali 0.2g
Fibre 2.4g

Vitamine e minerali

Calcio 6mg
Folato 3mcg
Ferro 0.1mg
Potassio 107mg
Vitamina A 54IU
Vitamina C 4.6mg

Descrizione

Le mele selvatiche sono frutti di piccole dimensioni, generalmente più acidi e dalla polpa più soda rispetto alle mele comunemente coltivate. Questi frutti crescono spontaneamente nei boschi e nelle aree rurali senza intervento agricolo, e sono apprezzati per il loro sapore intenso e l'aroma caratteristico.

L'origine delle mele selvatiche risale a diverse regioni temperate dell'emisfero settentrionale, in particolare Nord America, Europa e parti dell'Asia, dove crescono spontaneamente da secoli prima dello sviluppo dell'agricoltura moderna.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le mele selvatiche sono ricche di antiossidanti, vitamine (come la vitamina C), minerali e fibre alimentari. Grazie al loro sapore acido, sono ideali per preparare marmellate, compote, succhi, aceti e piatti che richiedono un tocco di acidità naturale. Inoltre, aggiungono un sapore autentico e tradizionale a ricette come torte, stufati o salse.

Nel contesto dell'America ispanica, le mele selvatiche possono avere vari sinonimi, a seconda della regione, come:
- Meletti selvatici
- Mele di montagna
- Mele di campagna
- Piccole mele selvatiche

Questi nomi si riferiscono allo stesso frutto non coltivato, anche se la terminologia può variare da paese a paese. In sintesi, le mele selvatiche sono un ingrediente prezioso per chi desidera aggiungere un sapore autentico e naturale alle proprie preparazioni culinarie.