Mele Red Delicious

Mele Red Delicious

52 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 52 kcal
Proteine 0.3g
Carboidrati 14g
Zuccheri 10g
Grassi totali 0.2g
Fibre 2.4g

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Potassio 107mg
Vitamina C 4.6mg

Descrizione

Le mele Red Delicious sono una varietà di mela ampiamente conosciuta per il loro caratteristico colore rosso intenso e la forma allungata con cinque "lobi" nella parte superiore. Il loro sapore è dolce e delicato, con una polpa croccante e succosa, il che le rende ideali da mangiare fresche o in insalata, sebbene vengano utilizzate anche in dolci e in alcune preparazioni culinarie che richiedono un tocco di dolcezza naturale.

Questa varietà di mela ha origine negli Stati Uniti, precisamente in Iowa, alla fine del XIX secolo. Da allora si è diffusa a livello globale ed è una delle preferite nei mercati e nei supermercati grazie al suo aspetto visivo attraente e al suo sapore piacevole.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le mele Red Delicious sono una fonte salutare di fibre alimentari, vitamine A e C e antiossidanti, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e contribuiscono alla salute digestiva. Inoltre, il loro basso contenuto calorico le rende un'opzione nutriente per gli spuntini o per accompagnare varie ricette.

In America Latina, questa varietà è generalmente conosciuta semplicemente come Red Delicious o, in alcuni paesi, viene chiamata mela deliziosa rossa o mela rossa dolce. Tuttavia, il nome originale "Red Delicious" è ampiamente utilizzato nelle ricette, nei mercati e nei negozi di alimentari.