Mele Red Delicious
52 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 52 kcal |
| Proteine | 0.3g |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri | 10g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 2.4g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le mele Red Delicious sono una varietà di mela ampiamente conosciuta per il loro caratteristico colore rosso intenso e la forma allungata con cinque "lobi" nella parte superiore. Il loro sapore è dolce e delicato, con una polpa croccante e succosa, il che le rende ideali da mangiare fresche o in insalata, sebbene vengano utilizzate anche in dolci e in alcune preparazioni culinarie che richiedono un tocco di dolcezza naturale.
Questa varietà di mela ha origine negli Stati Uniti, precisamente in Iowa, alla fine del XIX secolo. Da allora si è diffusa a livello globale ed è una delle preferite nei mercati e nei supermercati grazie al suo aspetto visivo attraente e al suo sapore piacevole.
Per quanto riguarda le loro proprietà, le mele Red Delicious sono una fonte salutare di fibre alimentari, vitamine A e C e antiossidanti, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e contribuiscono alla salute digestiva. Inoltre, il loro basso contenuto calorico le rende un'opzione nutriente per gli spuntini o per accompagnare varie ricette.
In America Latina, questa varietà è generalmente conosciuta semplicemente come Red Delicious o, in alcuni paesi, viene chiamata mela deliziosa rossa o mela rossa dolce. Tuttavia, il nome originale "Red Delicious" è ampiamente utilizzato nelle ricette, nei mercati e nei negozi di alimentari.