Mele Cortland

Mele Cortland

52 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 52 kcal
Proteine 0.3g
Carboidrati 14g
Zuccheri 10g
Grassi totali 0.2g
Fibre 2.4g

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Potassio 107mg
Vitamina C 4.6mg

Descrizione

Le mele Cortland sono una varietà di mela dal sapore dolce e leggermente acidulo, note per la loro consistenza croccante e succosa che le rende ideali per un'ampia gamma di ricette, dai dolci ai piatti salati. Queste mele si caratterizzano per la buccia rosso brillante con zone verdi e bianche, e la polpa bianca che non annerisce rapidamente, il che le rende una scelta perfetta per insalate, torte e composte.

Le loro origini risalgono allo stato di New York, negli Stati Uniti, dove sono state sviluppate all'inizio del XX secolo incrociando le mele McIntosh e Ben Davis. Da allora, sono diventate popolari in varie regioni grazie alla loro versatilità in cucina e alla loro eccellente conservabilità.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le mele Cortland sono una buona fonte di fibre alimentari, vitamina C e antiossidanti naturali, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a migliorare la digestione. Inoltre, sono povere di calorie, il che le rende un ingrediente sano per ogni tipo di dieta.

In diverse regioni dell'America Latina, possono essere reperite sotto sinonimi o nomi simili come mela rossa, mela invernale o semplicemente mela Cortland, sebbene la varietà specifica sia riconosciuta principalmente con questo nome. La loro consistenza e il loro sapore le distinguono chiaramente dalle altre varietà locali.