Mela verde acidula

Mela verde acidula

52 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 52 kcal
Proteine 0.3g
Carboidrati 14g
Zuccheri 10g
Grassi totali 0.2g
Fibre 2.4g

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Licopene 0mcg
Potassio 107mg
Vitamina C 8.4mg

Descrizione

La mela verde acidula è una varietà di mela caratterizzata dal suo sapore rinfrescante, intenso e leggermente acido, che aggiunge un tocco vibrante ed equilibrato a diverse preparazioni culinarie. La sua polpa soda e croccante la rende ideale sia per essere consumata fresca sia per essere incorporata in ricette dolci e salate.

Originaria principalmente delle regioni temperate, la mela verde acidula è ampiamente coltivata in paesi di Europa, Nord America e America Latina. La varietà più conosciuta al mondo è la Granny Smith, che si distingue per il suo colore verde brillante e la sua acidità pronunciata.

In termini di proprietà, la mela verde acidula è povera di calorie e ricca di fibre, il che favorisce la digestione e dona una sensazione di sazietà. Inoltre, contiene vitamine come la C e antiossidanti che contribuiscono alla salute generale e al rafforzamento del sistema immunitario.

In diversi paesi dell'America Latina, la mela verde acidula può essere chiamata "mela verde", "mela acidula" o semplicemente "mela aspra". Questi termini sono spesso usati in modo intercambiabile nel contesto culinario per riferirsi alle mele dal profilo acido e dal sapore fresco.

Questo ingrediente è ideale per ricette che richiedono un contrasto acido, come insalate fresche, crostate, composte, chutney e anche in preparazioni salate dove si desidera un tocco di brillantezza e una texture croccante.