Mela verde acidula
52 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 52 kcal |
| Proteine | 0.3g |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri | 10g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 2.4g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La mela verde acidula è una varietà di mela caratterizzata dal suo sapore rinfrescante, intenso e leggermente acido, che aggiunge un tocco vibrante ed equilibrato a diverse preparazioni culinarie. La sua polpa soda e croccante la rende ideale sia per essere consumata fresca sia per essere incorporata in ricette dolci e salate.
Originaria principalmente delle regioni temperate, la mela verde acidula è ampiamente coltivata in paesi di Europa, Nord America e America Latina. La varietà più conosciuta al mondo è la Granny Smith, che si distingue per il suo colore verde brillante e la sua acidità pronunciata.
In termini di proprietà, la mela verde acidula è povera di calorie e ricca di fibre, il che favorisce la digestione e dona una sensazione di sazietà. Inoltre, contiene vitamine come la C e antiossidanti che contribuiscono alla salute generale e al rafforzamento del sistema immunitario.
In diversi paesi dell'America Latina, la mela verde acidula può essere chiamata "mela verde", "mela acidula" o semplicemente "mela aspra". Questi termini sono spesso usati in modo intercambiabile nel contesto culinario per riferirsi alle mele dal profilo acido e dal sapore fresco.
Questo ingrediente è ideale per ricette che richiedono un contrasto acido, come insalate fresche, crostate, composte, chutney e anche in preparazioni salate dove si desidera un tocco di brillantezza e una texture croccante.