Mela Braeburn

Mela Braeburn

52 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 52 kcal
Proteine 0.3g
Carboidrati 14g
Zuccheri 10g
Grassi totali 0.2g
Fibre 2.4g

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Licopene 0mcg
Potassio 154mg
Vitamina C 4.6mg

Descrizione

Mela Braeburn

La mela Braeburn è una varietà di mela originaria della Nuova Zelanda, riconosciuta per il suo sapore equilibrato tra dolce e acidulo e la sua consistenza soda e croccante. Questa mela di dimensioni medio-grandi ha una buccia liscia con un vivace colore rosso-arancio, spesso combinato con tonalità gialle o verdi.

Questa mela è molto apprezzata in cucina sia per il consumo fresco che per le ricette che richiedono la cottura al forno, poiché mantiene la sua forma e non si sfalda facilmente quando viene cotta. Il suo perfetto equilibrio la rende ideale per la preparazione di dolci come torte, composte e crumble, così come per insalate e spuntini salutari.

In termini di proprietà nutrizionali, la mela Braeburn è un'ottima fonte di fibre alimentari, vitamina C e antiossidanti, contribuendo a migliorare la digestione e a rafforzare il sistema immunitario.

In diverse regioni dell'America Latina, la mela Braeburn può essere conosciuta semplicemente come mela rossa o mela acidula, sebbene il suo nome commerciale venga solitamente mantenuto invariato grazie alla sua popolarità internazionale.