Mela Braeburn
52 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 52 kcal |
| Proteine | 0.3g |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri | 10g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 2.4g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Mela Braeburn
La mela Braeburn è una varietà di mela originaria della Nuova Zelanda, riconosciuta per il suo sapore equilibrato tra dolce e acidulo e la sua consistenza soda e croccante. Questa mela di dimensioni medio-grandi ha una buccia liscia con un vivace colore rosso-arancio, spesso combinato con tonalità gialle o verdi.
Questa mela è molto apprezzata in cucina sia per il consumo fresco che per le ricette che richiedono la cottura al forno, poiché mantiene la sua forma e non si sfalda facilmente quando viene cotta. Il suo perfetto equilibrio la rende ideale per la preparazione di dolci come torte, composte e crumble, così come per insalate e spuntini salutari.
In termini di proprietà nutrizionali, la mela Braeburn è un'ottima fonte di fibre alimentari, vitamina C e antiossidanti, contribuendo a migliorare la digestione e a rafforzare il sistema immunitario.
In diverse regioni dell'America Latina, la mela Braeburn può essere conosciuta semplicemente come mela rossa o mela acidula, sebbene il suo nome commerciale venga solitamente mantenuto invariato grazie alla sua popolarità internazionale.