Mandarini satsuma

Mandarini satsuma

47 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 47 kcal
Proteine 0.8g
Carboidrati 12g
Zuccheri 9g
Grassi totali 0.1g
Fibre 1.3g

Vitamine e minerali

Folato 30mcg
Licopene 0mcg
Potassio 200mg
Vitamina C 48mg

Descrizione

Le arance satsuma sono un tipo di mandarino originario del Giappone, noto per il loro sapore dolce, delicato e leggermente acido, oltre che per la buccia sottile e facile da sbucciare e la quasi totale assenza di semi. Queste arance si distinguono per la loro succosità e il loro aroma caratteristico, il che le rende un ingrediente molto apprezzato in cucina, sia per il consumo fresco che per l'uso in ricette dolci e salate.

L'origine delle arance satsuma si trova nella regione di Satsuma, in Giappone, anche se oggi vengono coltivate in diverse zone temperate e subtropicali, tra cui parti della Spagna, degli Stati Uniti e dell'America Latina.

Tra le loro proprietà, le arance satsuma sono un'ottima fonte di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, aiutando a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e aggiungere freschezza a qualsiasi piatto.

In diversi paesi dell'America ispanica, le arance satsuma possono essere conosciute con sinonimi come mandarini satsuma, mandarini giapponesi o semplicemente satsuma. Grazie alla facilità con cui si sbucciano e al loro sapore dolce, sono molto popolari per l'uso in insalate, dolci, succhi e salse.