Mais intero congelato
86 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 86 kcal |
| Proteine | 3.2g |
| Carboidrati | 19g |
| Zuccheri | 6.3g |
| Grassi totali | 1.2g |
| Fibre | 2.7g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il mais intero surgelato è un ingrediente versatile composto da chicchi di mais fresco interi, raccolti alla massima maturazione e rapidamente surgelati per preservarne il sapore, la consistenza e le proprietà nutrizionali. Questo prodotto è ideale per l'uso in un'ampia varietà di ricette, dagli stufati e alle zuppe alle insalate e ai contorni.
Il mais è un cereale originario della Mesoamerica, in particolare della regione che oggi comprende il Messico e l'America Centrale, dove viene coltivato e consumato da migliaia di anni. Grazie alla sua ampia coltivazione, il mais è un alimento base in molte culture ispanoamericane.
Il mais intero surgelato conserva gran parte del suo valore nutrizionale, essendo una buona fonte di carboidrati complessi, fibre alimentari, vitamine del gruppo B (come la tiamina e la niacina) e minerali come magnesio e fosforo. Contiene inoltre antiossidanti naturali che contribuiscono alla salute generale.
In diversi paesi ispanoamericani, il mais può avere vari nomi. Alcuni sinonimi o termini correlati al mais intero includono: choclo (in Perù, Ecuador e Bolivia), elote (in Messico e in alcuni paesi dell'America Centrale, anche se di solito si riferisce alla pannocchia fresca), sweet corn (quando si riferisce alle varietà più dolci) e chicco di mais. Per il mais surgelato in particolare, viene spesso semplicemente chiamato mais surgelato o chicchi di mais surgelati.