Mais intero congelato

Mais intero congelato

86 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 86 kcal
Proteine 3.2g
Carboidrati 19g
Zuccheri 6.3g
Grassi totali 1.2g
Fibre 2.7g

Vitamine e minerali

Folato 42mcg
Ferro 0.5mg
Potassio 270mg
Vitamina C 6.8mg

Descrizione

Il mais intero surgelato è un ingrediente versatile composto da chicchi di mais fresco interi, raccolti alla massima maturazione e rapidamente surgelati per preservarne il sapore, la consistenza e le proprietà nutrizionali. Questo prodotto è ideale per l'uso in un'ampia varietà di ricette, dagli stufati e alle zuppe alle insalate e ai contorni.

Il mais è un cereale originario della Mesoamerica, in particolare della regione che oggi comprende il Messico e l'America Centrale, dove viene coltivato e consumato da migliaia di anni. Grazie alla sua ampia coltivazione, il mais è un alimento base in molte culture ispanoamericane.

Il mais intero surgelato conserva gran parte del suo valore nutrizionale, essendo una buona fonte di carboidrati complessi, fibre alimentari, vitamine del gruppo B (come la tiamina e la niacina) e minerali come magnesio e fosforo. Contiene inoltre antiossidanti naturali che contribuiscono alla salute generale.

In diversi paesi ispanoamericani, il mais può avere vari nomi. Alcuni sinonimi o termini correlati al mais intero includono: choclo (in Perù, Ecuador e Bolivia), elote (in Messico e in alcuni paesi dell'America Centrale, anche se di solito si riferisce alla pannocchia fresca), sweet corn (quando si riferisce alle varietà più dolci) e chicco di mais. Per il mais surgelato in particolare, viene spesso semplicemente chiamato mais surgelato o chicchi di mais surgelati.