Linguine agli spinaci

Linguine agli spinaci

140 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 140 kcal
Proteine 7g
Carboidrati 28g
Grassi totali 1.5g
Fibre 3.7g

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 194mcg
Ferro 2.2mg
Potassio 210mg
Vitamina C 14mg

Descrizione

I linguini agli spinaci sono una varietà di pasta italiana caratterizzata dalla forma lunga, sottile e leggermente appiattita, simile alle tagliatelle ma più stretta. Questa versione incorpora gli spinaci nella preparazione, donando un colore verde distintivo e un apporto extra di nutrienti.

Origine: La pasta linguini ha le sue radici nella cucina italiana, in particolare nella regione Liguria. La variante agli spinaci è un adattamento moderno che aggiunge valore nutrizionale e un tocco di sapore vegetale, molto popolare in diverse cucine di tutto il mondo.

Proprietà: Essendo arricchita con spinaci, questa pasta non offre solo l'energia tipica del grano, ma anche vitamine A, C, K, acido folico e minerali come ferro e calcio forniti dagli spinaci. È un'opzione eccellente per chi desidera incorporare le verdure nei propri piatti in modo semplice e gustoso.

Sinonimi: In diversi paesi, i linguini agli spinaci possono essere trovati anche con termini come tallarines verdes (quando la pasta include spinaci), pasta verde o semplicemente linguini verde.

Questo ingrediente è ideale per ricette sane e colorate, si abbina bene con salse leggere, pesce e frutti di mare, pollo e verdure saltate in padella.