Limone

Limone

29 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 29 kcal
Proteine 1.1g
Carboidrati 9.3g
Zuccheri 2.5g
Grassi totali 0.3g
Fibre 2.8g

Vitamine e minerali

Folato 11mcg
Licopene 0mcg
Potassio 138mg
Vitamina C 53mg

Descrizione

Limone

Il limone è un agrume molto apprezzato in cucina per il suo sapore acido e rinfrescante, che aggiunge un tocco distintivo a un'ampia varietà di ricette, dalle marinature e condimenti ai dolci e alle bevande. Il suo succo, la sua scorzetta e la sua buccia sono ingredienti versatili che esaltano i sapori, bilanciano le preparazioni e aggiungono freschezza.

Questo frutto proviene originariamente dal Sud-est asiatico e attualmente viene coltivato nei climi temperati e subtropicali di tutto il mondo, risultando particolarmente diffuso nei paesi mediterranei e latinoamericani.

Il limone è ricco di vitamina C, antiossidanti e composti antibatterici naturali, il che non solo migliora il sapore dei piatti, ma offre anche benefici per la salute, come il rafforzamento del sistema immunitario e il supporto alla digestione.

Nel contesto culinario ispano-americano, il limone può avere nomi diversi a seconda del paese: limón amarillo o semplicemente limón quando ci si riferisce alla tradizionale varietà gialla. In alcuni paesi come il Messico e parti dell'America Centrale, viene chiamato anche limón persa o limón criollo per distinguerlo dalla lima (lime), che è generalmente più piccola e ha un sapore leggermente diverso.