Lime

Lime

30 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 30 kcal
Proteine 0.7g
Carboidrati 10.5g
Zuccheri 1.7g
Grassi totali 0.2g
Fibre 2.8g

Vitamine e minerali

Folato 8mcg
Potassio 102mg
Vitamina C 29.1mg

Descrizione

Lime

Il lime è un piccolo agrume rotondo, simile a un limone ma dal sapore più delicato e meno acido, con note leggermente dolci e profumate. La sua buccia può variare dal verde intenso al giallo quando è maturo, e la sua polpa è succosa e rinfrescante, ideale per esaltare il sapore di numerose preparazioni culinarie.

Questo frutto è originario del Sud-est asiatico e fu portato nelle Americhe dagli spagnoli durante l'epoca coloniale. Oggi è coltivato nelle regioni subtropicali e tropicali di tutto il mondo ed è molto popolare nelle cucine latinoamericana, caraibica, asiatica e mediterranea.

I lime sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e composti bioattivi che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e donare ai piatti un tocco fresco e acido senza aggiungere molte calorie. Il loro succo e la loro scorza sono utilizzati in condimenti, marinature, dolci e bevande, fornendo un sapore caratteristico e aromatico.

Nel mondo ispanofono, il lime ha nomi diversi a seconda della regione. Tra i sinonimi più comuni troviamo: limone messicano (Messico), lime persiano (Colombia, Venezuela) e, in alcune zone, è semplicemente noto come limone verde. È importante non confonderlo con il limone giallo o limone comune, che è una varietà distinta.