Lamponi congelati non zuccherati

Lamponi congelati non zuccherati

52 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 52 kcal
Proteine 1.2g
Carboidrati 12g
Zuccheri 4.4g
Grassi totali 0.7g
Fibre 6.5g

Vitamine e minerali

Calcio 25mg
Folato 25mcg
Ferro 0.7mg
Licopene 0mcg
Potassio 151mg
Vitamina A 33IU
Vitamina C 26.2mg
Vitamina E 1.2mg

Descrizione

I lamponi surgelati non zuccherati sono frutti di tipo bacca che vengono raccolti con cura al loro punto ottimale di maturazione e successivamente congelati per preservarne la freschezza e il valore nutrizionale, senza l'aggiunta di alcun tipo di zucchero o conservante. Questo processo permette di godere del loro sapore naturale e della loro texture leggermente morbida tutto l'anno, anche fuori stagione.

I lamponi sono originari delle regioni temperate dell'emisfero settentrionale, con una lunga tradizione di coltivazione in Europa, Nord America e in alcune parti dell'America Latina. Il loro processo di congelamento conserva la maggior parte delle proprietà nutrizionali, tra cui un elevato contenuto di vitamina C, fibre alimentari e antiossidanti, in particolare flavonoidi e acido ellagico, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a proteggere le cellule dai danni ossidativi.

In un contesto culinario, i lamponi surgelati non zuccherati sono ideali per preparare dolci, frullati, salse e insalate, donando un tocco fresco e naturale senza alterare il sapore originale con zuccheri aggiunti.

Sinonimi: lamponi congelati, lamponi surgelati, lamponi congelati naturali, lamponi senza zucchero, e in alcuni paesi possono essere conosciuti anche semplicemente come frutti di bosco congelati, anche se questo termine può includere altri frutti simili.