Fragole congelate

Fragole congelate

32 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 32 kcal
Proteine 0.7g
Carboidrati 7.7g
Zuccheri 4.9g
Grassi totali 0.3g
Fibre 2g

Vitamine e minerali

Calcio 16mg
Folato 24mcg
Ferro 0.4mg
Potassio 153mg
Vitamina C 59mg

Descrizione

Le fragole surgelate sono fragole fresche che sono state rapidamente congelate per preservarne il sapore, la consistenza e i nutrienti. Questo processo permette di godere del loro caratteristico gusto dolce e leggermente acidulo tutto l'anno, anche fuori stagione.

L'origine delle fragole è ampia, poiché vengono coltivate in molte regioni del mondo, provenendo principalmente dalle zone temperate dell'emisfero settentrionale. Le fragole surgelate provengono solitamente da coltivazioni di paesi come gli Stati Uniti, il Messico, la Spagna o il Cile, dove vengono raccolte al loro punto ottimale di maturazione e rapidamente congelate per mantenerne la qualità.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le fragole surgelate conservano gran parte delle vitamine e degli antiossidanti presenti nel frutto fresco, in particolare la vitamina C, l'acido folico e le fibre. Sono un'ottima opzione da aggiungere a frullati, dessert, marmellate o ricette da forno, donando sapore e nutrienti senza doversi preoccupare della loro breve conservabilità.

In diversi paesi dell'America Latina, le fragole surgelate possono essere semplicemente note come fresa congelada, frutillas congeladas (soprattutto in Argentina e Cile) o frutas congeladas quando si riferiscono a misture che includono fragole.