Foglio di carta di riso

Foglio di carta di riso

341 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 341 kcal
Proteine 0.15g
Carboidrati 81g
Grassi totali 0.4g
Fibre 2.2g

Vitamine e minerali

Folato 20mcg
Licopene 0mcg
Potassio 50mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il foglio di carta di riso è un ingrediente essenziale in varie cucine asiatiche, specialmente nella preparazione di involtini freschi e fritti o di wrap. Si tratta di sottili fogli realizzati con farina di riso e acqua, essiccati per ottenere una texture sottile e flessibile, perfetta per avvolgere diversi ingredienti come verdure, carni, frutti di mare ed erbe fresche.

L'origine della carta di riso si trova nelle cucine vietnamita e cinese, dove viene tradizionalmente utilizzata per preparare piatti popolari come gli involtini primavera e gli involtini estivi (gỏi cuốn in Vietnam). Questi fogli permettono di creare preparazioni sane e leggere, preservando la freschezza e il sapore degli ingredienti all'interno.

Tra le sue proprietà, spicca per essere povero di calorie e grassi, oltre ad essere adatto alle diete senza glutine, poiché è realizzato esclusivamente con farina di riso e acqua. La sua texture una volta idratato è morbida ed elastica, il che facilita la manipolazione per avvolgere diversi ripieni.

Per quanto riguarda i suoi sinonimi in italiano, è comune trovarlo chiamato semplicemente carta di riso o anche foglio di riso. In alcuni contesti è noto come velo di riso, anche se il termine più usato e riconosciuto è "carta di riso".