Farina lievitante
360 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 360 kcal |
| Proteine | 8g |
| Carboidrati | 76g |
| Zuccheri | 0.3g |
| Grassi totali | 1.5g |
| Fibre | 2.7g |
| Sodio | 900mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La farina autolievitante è una miscela di farina di frumento insieme ad agenti lievitanti, comunemente lievito in polvere, che consente agli impasti di avere una migliore lievitazione e sofficità senza la necessità di aggiungere ulteriore lievito. È ampiamente utilizzata nelle ricette di dolci a rapida cottura e pasticceria, come pan di Spagna, plumcake, muffin e torte a più strati, dove è richiesta una texture leggera e ariosa.
La sua origine è legata alla necessità di semplificare la preparazione di impasti soffici, evitando il lungo processo di lievitazione con il lievito tradizionale. Questa farina è molto popolare nei paesi di lingua spagnola e viene prodotta combinando farina bianca raffinata con una quantità adeguata di lieviti in polvere e, a volte, un tocco di sale per esaltare il sapore.
Tra le sue proprietà, spicca la sua capacità di rilasciare anidride carbonica a contatto con i liquidi e il calore, il che provoca l'espansione delle bolle d'aria nell'impasto e, di conseguenza, un maggiore volume e una texture più morbida. È ideale per preparazioni rapide e pratiche.
Per quanto riguarda i sinonimi e i termini equivalenti nel mondo ispanico, la farina autolievitante è nota anche come:
- Farina preparata
- Farina con lievito in polvere
- Farina per dolci (in alcuni paesi)
- Farina con lievito chimico
È importante non confonderla con la farina per tutti gli usi (farina di frumento senza agenti lievitanti) né con la farina per pane con lievito incorporato, poiché la farina autolievitante è progettata per funzionare senza ulteriore fermentazione.