Farina autolievitante

Farina autolievitante

364 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 364 kcal
Proteine 8g
Carboidrati 76g
Zuccheri 0.3g
Grassi totali 1g
Grassi saturi 0.2g
Fibre 2.7g
Sodio 1200mg

Vitamine e minerali

Calcio 150mg
Folato 109mcg
Ferro 4.7mg
Potassio 107mg
Vitamina B2 0.2mg

Descrizione

La farina lievitata (self-raising) è un tipo di farina di frumento che contiene agenti lievitanti incorporati, come il lievito in polvere, che permette agli impasti di lievitare e diventare soffici senza la necessità di aggiungere lievito separatamente. È un ingrediente essenziale nelle ricette di pasticceria rapida, ideale per preparare torte, pan di spagna, muffin e pancake con una texture leggera e aerea.

La sua origine risale all'evoluzione della panificazione domestica e commerciale, dove l'obiettivo era semplificare la preparazione di impasti soffici incorporando direttamente nella farina l'agente lievitante chimico, garantendo risultati costanti ed evitando errori nella misura del lievito in polvere.

Per quanto riguarda le sue proprietà, la farina lievitata combina la funzione strutturale della farina di frumento con la capacità degli agenti lievitanti di rilasciare anidride carbonica a contatto con i liquidi e il calore, facendo lievitare l'impasto. Questo facilita la preparazione e migliora la texture finale dei prodotti da forno.

In diversi paesi dell'America Latina, la farina lievitata può essere conosciuta con diversi sinonimi come:

  • Farina preparata
  • Farina con lievito in polvere
  • Farina per pasticceria (in alcuni contesti)

È importante chiarire che non va confusa con la farina per tutti gli usi né con la farina per pane, poiché la sua composizione specifica la rende ideale per le ricette che richiedono una lievitazione chimica rapida e uniforme.