Cocco surgelato

Cocco surgelato

354 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 354 kcal
Proteine 3.3g
Carboidrati 15g
Zuccheri 6.2g
Grassi totali 33.5g
Grassi saturi 30g
Fibre 9g

Vitamine e minerali

Calcio 14mg
Folato 26mcg
Ferro 2.43mg
Potassio 356mg
Vitamina C 3.3mg

Descrizione

Il cocco surgelato è la polpa fresca del frutto della palma da cocco (Cocos nucifera) che è stata estratta, tagliata a pezzi e successivamente surgelata per preservarne la freschezza e il sapore naturale. Questo ingrediente è molto popolare nella cucina tropicale e nelle ricette che richiedono il gusto e l'aroma intenso e caratteristico del cocco, ma con la comodità di una conservazione prolungata.

Il cocco è originario delle regioni costiere del Sud-est asiatico e della Polinesia, anche se attualmente viene coltivato in un'ampia varietà di zone tropicali e subtropicali del mondo, come l'America Latina, i Caraibi e l'Africa.

Proprietà: il cocco surgelato è un'eccellente fonte di fibre alimentari, grassi sani (soprattutto trigliceridi a catena media), vitamine come la C e alcune vitamine del gruppo B, e minerali essenziali come potassio, rame e manganese. Grazie al processo di surgelazione, conserva la maggior parte dei suoi nutrienti e della sua texture naturale, rendendolo ideale per la preparazione di frullati, dolci, gelati, curry e altri piatti in cui si desidera un sapore esotico e fresco senza dover gestire un cocco fresco intero.

Sinonimi in spagnolo latinoamericano: a seconda della regione, può essere reperito anche con i nomi pulpa de coco congelada (polpa di cocco surgelata), carne de coco congelada (polpa di cocco surgelata) o semplicemente coco congelado (cocco surgelato).